ترغب العديد من الأمهات في تقوية مناعة أطفالهن، ويرغبن في زيادة معدلها في أجسامهم، وهنا تبدأ التساؤلات عن كيفية تعزيز الجهاز المناعي لأطفالهن
مصر اليوم يرصد لكم أكثر الاكلات التي تزيد مناعة الاطفال
الرضاعة الطبيعية
الأسماك
الخضراوات والفاكهة
الزبادي
الثوم
الحبوب الكاملة والمكسرات “خاصة الجوز”
اللحوم الحمراء
