طرق تعزيز ورفع مناعة الجسم

رصدت العديد من التقارير الصحية طرق تعزيز وزيادة مناعة الجسم لمواجهة العديد من الامراض وبالتزامن مع تفشي فيروس كورونا.

ومن بين هذه الطرق-

التغذية الجيدة والمتوازنة

النشاط البدني الملائم

النوم الكافي

تجنب الضغط النفسي

تجنب التدخين

ممارسة الرياضيات